Sgrop­pi­no

SgroppinoDit drankje vind ik dus zo lekker he! Het is een Italiaans drankje met de naam Sgroppino maar ik noem het vaak ook gewoon een Spoon. Heerlijk om tussen de maaltijden door te drinken tijdens de feestdagen (dit geeft een minder vol gevoel). Na het eten drink ik meestal een espresso met Limoncello (yummie!) maar dan zou dit drankje ook prima kunnen.

Ik maak dit frisse, heerlijke, feestelijke drankje altijd met Kerstmis, maar kan eigenlijk alleen een foto terug vinden met mijn moeder, broertje en schoonzus erop. Dus dan maar een gezellig foto online met drankje EN familie! Lees meer

Smoothie van mango, banaan en sinaasappel

IMG_1503Op de markt kocht ik afgelopen weekend heel goedkoop een zak mango’s waardoor ik deze lekkere smoothie heb gemaakt! Echt een aanrader, ik krijg gelijk zin in de lente!

Je kan ook een paar eetlepels havermout doorheen doen bij stap 4, dan heb je een heerlijke ontbijtsmoothie! En natuurlijk kan je ook stukjes diepvries mango gebruiken Lees meer

IJsthee van perzik

FullSizeRender-5Nu het zomer is maak ik bijna elke dag wel een grote kan met water en hierin doe ik munt, limoen, citroen, rood fruit, komkommer of sinaasappel… wat ik in huis heb doe ik in de kan. Ik maak het dan ’s morgens vroeg en laat het dan heerlijk koud worden in de koelkast. Zo heb ik de hele dag lekker water. Daarnaast vind ik het ook gezellig staan en is het makkelijk als je visite krijgt. Vooral voor de kindjes die kunnen dan zelf tussendoor gezond water drinken. En zo komen ze er ook nooit achter dat ik geen frisdrank of sapjes in huis heb haha.

Nu had ik rijpe perziken op de fruitschaal liggen en heb ik hiervan een heerlijke ijsthee gemaakt. Ik had ook nog sinaasappel en munt in huis en dit maakt het tot een heerlijke ijsthee.

Lees meer

Feestelijk drankje: Prosecco met rode bessen

prosecco

Met de feestdagen vind ik het altijd leuk om een welkomsdrankje te hebben en te proosten met iedereen. Daarom maak ik graag dit feestelijke drankje met Prosecco. Smaakt lekker en ziet er leuk uit.

Prosecco is 1 van mijn favoriete drankjes. Helaas mag ik dit vanwege mijn zwangerschap al 9 maanden niet drinken, maar aangezien ik elk moment kan bevallen zit ik alweer stiekem te denken aan een heerlijk glaasje Processo! Ik heb een goede fles inmiddels al in huis gehaald. Ik hoop namelijk dat ik nog met de feestdagen kan gaan genieten van een glas, daarom deel ik gewoon alvast een lekker recept met jullie.

Ik wil straks borstvoeding gaan geven, maar 1 drankje mag ik straks vast wel drinken tussen de voedingen in. En ik verwacht dat ik na 1 drankje ook wel genoeg heb haha ;-)

Fijne feestdagen allemaal!

Liefs ♡ Lees meer

Groene smoothie van avocado, banaan en spinazie

groenesmoothie3

Groene smoothies vind ik heerlijk en zijn super gezond! Met deze smoothie heb ik vanmorgen ontbeten en normaal doe ik altijd veel fruit door mijn groene smoothie zodat ik de spinazie niet proef. Maar in deze combinatie proef je de spinazie ook niet. En de avocado maakt het heerlijk romig. Een heerlijk ontbijt!

Wil je toch liever een groene smoothie met fruit, dan kan ik je deze groene smoothie ook aanraden.

Wat is jouw favoriete groene smoothie?

Lees meer

Koffiemomentje

koffie

Nu ik suikervrij leef, heb ik weinig behoefte aan tussendoortjes. Maar ’s avonds rond 20 uur hebben mijn vriend en ik een koffiemoment en daar wil ik dan wel iets lekkers bij, dit schreef ik ook in mijn blog met de heerlijke gezonde koekjes.

Nu kwam ik gisteravond op het idee om deze heerlijke warme koffie te maken (de koekjes waren op). Het is echt een aanrader voor de koffie liefhebber.

Enjoy! ♡ Lees meer

Heerlijke zomerse smoothie van frambozen

smoothie

Vanmorgen was het heerlijk wakker worden met een blauwe lucht en een zonnetje. Daarom begon ik de dag vandaag met een zomerse ontbijtsmoothie!

Na de chocolade & frambozen mug cake van gisteren (die zo lekker is!) had ik nog frambozen over waardoor ik dit samen met de rest van de ingrediënten in een blender heb gedaan.

Lees meer

Groene smoothie voor ontbijt

smoothie1

Ik maak regelmatig smoothies, daarom deel ik vandaag graag mijn favoriete smoothie met jullie.

Je hebt er veel ingrediënten voor nodig, maar… je moet van veel ingrediënten een halve gebruiken, dus je kan er dan morgen weer 1 maken! Ik word er altijd blij van als ik hiermee de dag mag beginnen. Ik voel me na dit drankje super gezond en heb veel minder behoefte aan suiker of een tussendoortje. Ik vind het dus echt een aanrader!

En mocht je nog nooit een groene smoothie hebben gedronken, google eens hoe gezond het is! En de spinazie proef je in deze smoothie niet. Ik beloof het!

Lees meer

Wortelsapje met sinaasappels

sapje2

Supergezond en superlekker is dit wortelsapje! Wortels bevatten veel vitamine A, een vitamine die onder andere een zeer gunstig effect heeft op je ogen. Daarnaast bevat wortel caroteen en pectine. Dit is goed voor je cholesterol en het vermindert de kans op hart- en vaatziekten en kanker. Daarnaast schijnt het dat je van wortels een mooi bruin tintje krijgt als je in de zon gaat zitten.

Ik heb een fijne sapmachine van Tefal (hier zal ik binnenkort een review over schrijven) en sinds dit apparaat een vaste plek op mijn aanrecht heeft gekregen maak ik hiermee elke dag een heerlijk en supergezond sapje. Lees meer