Wat geef ik mijn kindjes op brood?

IMG_1629Ik heb al eerder een blog geschreven over gezond broodbeleg voor een baby of kindje. Dit wordt zo goed gelezen dat ik hier nu een vervolg aan geef. Ik heb mijn vorige blog ruim een jaar geleden geschreven toen Joia nog een kleine baby was en mijn ideeën over gezond broodbeleg heb ik inmiddels een beetje aangepast en is hier inmiddels een hoop veranderd! Lees mee. Lees meer

Gezond trakteren!

IMG_8363Aangezien ik leuke reacties krijg op mijn gezonde traktatie voor Joia wil ik deze traktatie uiteraard ook even delen op mijn blog.

Gezond trakteren… ik ben zo blij dat dit steeds meer een standaard aan het worden is en voor mij is het een logische keuze aangezien ik Joia nog steeds suikervrij opvoed. Ze heeft nu wel 1x een ijsje op en ze krijgt nu op verjaardagen wel een klein stukje taart voor de gezelligheid, maar verder weet ze nog niet wat hagelslag, chocolade koekjes en snoepjes zijn. Ook met drinken gaat het nog steeds goed, water water water! Lees meer

Broodbeleg baby en kind

gezondbroodbeleg

We gaan brood gaan eten!

Voordat ik mijn dochtertje kreeg at ik zo min mogelijk brood. Tot het moment dat het consultatiebureau aangaf dat mijn dochtertje ’s middags brood mocht gaan eten en ze ook op de kinderopvang vroegen of Joia al brood at… Euhm, ik eet zelf geen brood! Dus toen kwam de omschakeling, ik moet brood gaan kopen! En dat doe ik nu sinds 6 maanden en eigenlijk moet ik nu eerlijk toegeven dat het me wel bevalt om weer brood eten. Lees meer

Fruitijsjes

fruitijsje

Wij eten ’s avonds op de bank heel graag een ijsje in de zomer! Helemaal niet gezond, I know… maarja soms hebben we er gewoon écht zin in! Het liefst een Magnum, maar gelukkig koop ik die niet vaak.

Nu heb ik vorige week deze fruitijsjes gemaakt en deze zijn uiteraard alweer op, maar nu hebben we ’s avonds wel een super gezond ijsje op de bank gegeten vol vitamine C en omega-3. Ik vond ze heerlijk! Mijn vriend vond de chiazaden wel iets minder, maar ik vond de verschillende fruitlagen met chiazaad echt super lekker!

De bovenste laag is aardbei, vervolgens banaan met Griekse yoghurt en onderaan mango.

Fijne zomer met ijsjes! ♡ Lees meer

Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
This error message is only visible to WordPress admins

There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.